Charlotte_15- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Charlotte_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

50,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

933 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 34,16г | Углев: 77,84г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Ужин: Sweet Onions, Olive Oil, Almonds, Celery, Red Cabbage, Kale, Spinach, Carrots, Lettuce. Перекус/Другое: Honey. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, snow showing - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlotte_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlotte_15- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Charlotte_15-Изменение Веса