octavianyijzati- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя octavianyijzati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1828 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 46,39г | Углев: 230,30г. Завтрак: Mustika Ratu Slimming Tea, Pepaya. Обед: Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Apel, Mustika Ratu Slimming Tea. Перекус/Другое: Cireng, Tahu Goreng, Cilok, Sari Roti Roti Sobek Coklat. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

octavianyijzati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

octavianyijzati- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

octavianyijzati-Изменение Веса