JeffinAurora- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

900 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 27,32г | Углев: 77,06г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread. Обед: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Walking/3.5 mph - 30 минуты, Teaching/Lecturing - 1 час, Учеба - 4 часа, Стоять - 15 минуты, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса