Mironovanastasiia- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Mironovanastasiia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1412 ккал

Жир: 76,70г | Белк: 108,11г | Углев: 96,35г. Завтрак: Плеза Льняная Каша, Mornflake Porridge Oats, Малина, Голубика, Клубника, Good Food Орех Макадамия. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, Салат Овощной, Кальмары в Сметане. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо Авокадо, Тунец, Questbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mironovanastasiia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mironovanastasiia- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Mironovanastasiia-Изменение Веса