허리아퍼- Журнал, 17 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

762 ккал

Жир: 12,94г | Белк: 56,73г | Углев: 104,86г. Завтрак: 바나나, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Обед: 공기밥, 나주곰탕. подробнее ...

458 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса