IvanovaV- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1692 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 88,95г | Углев: 175,17г. Завтрак: Стрипсы, Медовая Долина Мед Гречишный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Ростик'c - KFC Стрипсы, Миладора Лечо Кетчуп, Кефир 1%, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Киндер Макси Кинг, Good Food Чернослив, Блины на Молоке, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Good Food Смесь Ореховая, Красное Яблоко, Активия Термостатная. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса