srossca- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Traveling & watching my meals.

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1838 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 104,68г | Углев: 210,34г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Обед: Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Coffee with Cream and Sugar, Sour Dough Bread, Potato (Flesh and Skin) , Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz). Перекус/Другое: Baileys Original Irish Cream, Golden Delicious Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: HIIT - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса