sheripickle- Журнал, 15 апр 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2010

82,6 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2010:

1633 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 168,64г | Углев: 104,98г. Завтрак: milk, ICBINB, Brown Sugar, Coffee, Skinny Caramel Macchiato. Обед: pickles, chicken breast, cracked wheat bread, Light Mayonnaise. Ужин: Corn on the Cob, rib eye steak thin cut with bone. Перекус/Другое: Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Mini Babybel Bonbel Cheese, Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Light Swiss Original. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 15 апр 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса