Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheripickle
Журнал
15 апр 10
sheripickle- Журнал, 15 апр 10
Параметры Пользователя sheripickle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2010
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2010:
1633 ккал
Жир: 60,23г | Белк: 168,64г | Углев: 104,98г.
Завтрак:
milk, ICBINB, Brown Sugar, Coffee, Skinny Caramel Macchiato.
Обед:
pickles, chicken breast, cracked wheat bread, Light Mayonnaise.
Ужин:
Corn on the Cob, rib eye steak thin cut with bone.
Перекус/Другое:
Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Mini Babybel Bonbel Cheese, Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Light Swiss Original.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheripickle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю