cidapetito- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1214 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 110,11г | Углев: 27,20г. Завтрак: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Nestlé Creme de Leite, Pão Low Carb. Обед: Feel Good Chá Verde, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Tirolez Mussarela Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Bolo de Coco Low Carb. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса