heinrus- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1282 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 41,95г | Углев: 96,35г. Завтрак: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella, Avocado, Tomaten. Ужин: Kartoffelbrötchen, Brokkoli, Ei, Albona Paniermehl, Sonnenblumenöl, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Перекус/Другое: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Vollmilch, Honig. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 45 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Da strahlt die Sonne. Super Ergebnis, klasse. Schönen Tag dir.

16 янв 18 написано членом: Nizzy1988

Toll! 😊

16 янв 18 написано членом: Zouky01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса