Michelle Dantas- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

684 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 40,76г | Углев: 81,09г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Abacaxi, Frimesa Requeijão Light, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10, Tomates, Cebolas. Ужин: Yakult Yakult, Marilan Biscoito Amanteigado, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса