katezedd23- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя katezedd23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1358 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 70,77г | Углев: 164,04г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Чай, Обычные Блины. Обед: Магнит Сыр Белорусское Золото, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Бутерброд с Икрой, Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katezedd23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katezedd23- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

katezedd23-Изменение Веса