Anutka074- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Anutka074 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1135 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 48,59г | Углев: 122,26г. Завтрак: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Обед: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Шоколадная Колбаса, Котлета Куриная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Перекус/Другое: Хлебодар Хлеб Урожайный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Тандер Сыр Российский 50%. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka074-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka074- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anutka074-Изменение Веса