mariya-urist- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1513 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 116,38г | Углев: 142,30г. Завтрак: ВкусВилл Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Щи с Мясом, Соевый Соус, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Избенка Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Кешью, Избенка Кефир 1%, Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса