Nasstya09- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Nasstya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1493 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 93,15г | Углев: 211,16г. Завтрак: Pure Protein 4Uze, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Обед: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Ужин: Своя Линия Финики Сушеные, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка. Перекус/Другое: Морковь, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasstya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasstya09- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Nasstya09-Изменение Веса