abemay8- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя abemay8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1540 ккал

Жир: 88,55г | Белк: 70,64г | Углев: 111,82г. Завтрак: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Aceite de Oliva, Café, Pan Blanco, DIA Chocolate Negro, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Findus Menestra de la Huerta. Ужин: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Eroski 4 Quesos, Aceite de Oliva, La Selva Bacon Ahumado. Перекус/Другое: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abemay8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abemay8- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

abemay8-Изменение Веса