ALyamtsev- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

2069 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 99,07г | Углев: 209,53г. Завтрак: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Чай с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Мираторг Поджарка из Свинины, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Чахохбили из Курицы, Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Olimp Sport Nutrition Iso Plus. подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса