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lalconp
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16 янв 18
lalconp- Журнал, 16 янв 18
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solo espero que el peso no sea del todo real... 😂 pero me pegué un homenaje de migas caseras.... jejeje por cierto qué pensáis de la electroestimulacion que haces ejercicio pero con una máquina...
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 16 января 2018:
248 ккал
Жир: 3,00г | Белк: 17,61г | Углев: 37,28г.
Завтрак:
Avena, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Sacarina Líquida.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
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Комментария
tu espera a que te pongan los electrodos y a sentir la corriente. Ya verás como sales pitando.😁😁
16 янв 18 написано членом:
mexidelaiglesia
jajaja no pero enserio sabéis algo de eso? hay gente encantada es para gente como yo que no le gusta el deporte y falta de tiempo...
16 янв 18 написано членом:
lalconp
Yo probe una sesion que era gratis en mi gym y cansa ehh... lo que esta claro es que a quien no le gudte el ejercicio eso tampoco le va a gustar
16 янв 18 написано членом:
MFC146
A mi me fue bien yo me di la gimnasia paso a en un centro de belleza y me fue genial pero ejercicio hay que seguir haciendo es un complemento más!
16 янв 18 написано членом:
rotinta22
Debe ser para gente q le pesa el culo/vagos/perezosos XD
16 янв 18 написано членом:
johnybd
Jonhy se trata de hacer ejercicio (sentadilas, flexiones, abdominales, pesas...) con eso puesto así que dudo que perezosos quieran hacer lo más mínimo.. no vale con ponerte solo eso y ala a ver la tele (que es lo que se utiliza en fisioterapia y rehabilitación)
16 янв 18 написано членом:
MFC146
Ah vale! es para rehabilitación y tal... No sabía, pensaba q era otro timo más de esos de teletienda, gracias x la info :)
16 янв 18 написано членом:
johnybd
huy, de timo nada. Pero es cansadísimo y desagradable a tope
16 янв 18 написано членом:
mexidelaiglesia
Yo, ni atada. Mi entrenador lo hacía cuando se le avecinaba una competición. Lo probé 5 minutos y no me quedaron ganas
16 янв 18 написано членом:
mexidelaiglesia
http://blogs.menshealth.es/fitness/electroestimulacion-riesgos-y-contraindicaciones/
16 янв 18 написано членом:
mexidelaiglesia
gracias chicos si yo hice una sesión gratuita también y es 20 min de gym a tope pero con monitor y lo bueno es que se supone que 20 min equivalen a 1 hora de ejercicio, eso es lo que me llama la atención... aunque obviamente tendría que hacer algo más durante la semana...
16 янв 18 написано членом:
lalconp
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