dive_1- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

908 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 70,60г | Углев: 78,01г. Завтрак: Арахисовая Паста, Творог 5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Ужин: Куриная Грудка, Лимонад, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе Латте. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса