DZ-1- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1603 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 87,10г | Углев: 202,78г. Завтрак: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Обед: Батон, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Капуста, Индейка Отварная. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сахар, Грейпфрут, Чернослив. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Fitbit - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса