svetlana tarasova- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1396 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 97,30г | Углев: 143,78г. Завтрак: Кофе, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Вареное Яйцо, Кофе, Гречка. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Котлеты из Куриной Грудки, Чай. Перекус/Другое: Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса