Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
16 янв 18
lagenda48- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1942 ккал
Жир: 97,05г | Белк: 103,58г | Углев: 163,52г.
Завтрак:
French Epoisses Cheese, Blueberries, Sliced Ham, Coffee, Strawberries, Butter (Salted), Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar Cheese 4 Strength, Rye Bread.
Обед:
Beef Curry, Banquet Sayur Lodeh, Fried Egg, Brown Rice, Coffee.
Ужин:
Cooked Fish, Egg Omelette, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Apricot Pie (Individual Size or Tart).
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю