Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
15 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok... I've lost weight for several consecutive days now... dropping fast, but I know there is an adjustment coming. I'm going to wake up either tomorrow or the next day and see a 2 or 3lb gain... and then I'll be stuck a couple of days before creeping back down. It always amazes me how the body works.
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
89,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
943 ккал
Жир: 27,64г | Белк: 76,18г | Углев: 98,57г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Cornbread (from Mix), Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans.
Ужин:
Philadelphia Original Cream Cheese, Indian Flatbread Naan, Pasta with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
подробнее ...
4426 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
There's that certain nitch you have to feel about your body...find it and your weight loss will be solid. "no yo yo efect"
16 янв 18 написано членом:
murphthesurf
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю