amt o- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、おじいさんの話し合いでケアマネさんが
おばあさんちにくる予定❗️(^_^;)

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1715 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 53,74г | Углев: 236,07г. Завтрак: 永谷園お茶漬け海苔, ご飯. Обед: 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, ORBIS プチシェイクオレンジシトラス味. Ужин: ご飯, サラダ, 豚バラ大根, リンガーハットぎょうざ5個. Перекус/Другое: 井村屋製菓やわもち　わらびもち, 井村屋製菓やわもちアイス. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса