ol-gushhi- Журнал, 15 янв 18

Да я сегодня выполнила свой план по ходьбе, плюс ещё и на узи щитовидки сходила!! Правда результаты не очень порадовали пришлось записаться на пятницу к эндокринологу- хроническое воспаление((. Сдала кровь на Ттг завтра анализы должны быть готовы- переживаю.. Выпила -1,5 литра воды, снова без хлеба весь день, но вот с шоколадом расстаться не могу.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1572 ккал

Жир: 82,77г | Белк: 90,26г | Углев: 114,37г.   Завтрак: Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Обед: Винегрет, Ленивые Голубцы. Ужин: Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой. подробнее ...