alessandra.bering- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя alessandra.bering | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1275 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 88,05г | Углев: 65,72г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cereal Integral. Обед: Alface, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga, Maratá Colorau, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem Cozida. Ужин: Creme Chantilly, Orégano, Ovo (Inteiro), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Chamyto Big Leite Fermentado. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandra.bering-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandra.bering- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

alessandra.bering-Изменение Веса