Christian Vogt- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя Christian Vogt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

124,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1663 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 63,09г | Углев: 237,62г. Завтрак: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kemper Hähnchenbrustfilet. Обед: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Zitrone-Limette, Tangerinen (Mandarinen), Banane. Ужин: Hühnerbrühe oder Bouillon. Перекус/Другое: Zucker, Ikea Haferkekse, Clarky's Bacon Snack, Beste Ernte Gurkentopf, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian Vogt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian Vogt- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

Christian Vogt-Изменение Веса