Neide Pontes- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou reavaliando as minhas metas, depois de uma semana na praia percebi que preciso chegar a um peso que na MINHA OPINIÃO é o ideal pra não sofrer com possível ganho de peso nas férias ou outros eventos, vou devagar e com foco pra alcançar esse objetivo.
Nova meta: 65k até Junho

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

555 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 30,52г | Углев: 23,75г. Завтрак: Café, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Chuleta Bovina, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса