lesliecarnegie- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя lesliecarnegie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1622 ккал

Жир: 62,61г | Белк: 78,49г | Углев: 187,77г. Завтрак: Smucker's Strawberry Jam, Loblaws harvest multigrain bread, Compliments Large Eggs, Lactantia 10% Half & Half Cream, Old Mill English Muffin. Обед: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Christie Premium Plus Crackers - Salted Tops, Schneiders oven roasted turkey, Kraft Singles Thick Slices. Ужин: Lucerne 1% Lowfat Milk, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kit Kat White and Milk Chocolate Bar, Olympic Olympic garlic sausage, No Name Cheddar Cheese, Bananas, Activia Pineapple Yogurt, Nescafe Sweet & Creamy French Vanilla. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesliecarnegie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesliecarnegie- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

lesliecarnegie-Изменение Веса