pozytywnyczl- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя pozytywnyczl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

2234 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 248,36г | Углев: 105,97г. Завтрак: Omlet lub Jajecznica, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Bułka z Ziarnami, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Обед: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kiwi, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. Ужин: Stek Wołowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany, Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana), Lidl Filet z Kurczaka. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozytywnyczl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozytywnyczl- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

pozytywnyczl-Изменение Веса