Boriscc- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя Boriscc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1899 ккал

Жир: 82,62г | Белк: 75,12г | Углев: 235,65г. Завтрак: Palta Hass, Unión Tostadas Integrales. Обед: Arroz con Pollo, Palta Hass. Ужин: Naranjas, Betarraga, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Перекус/Другое: Laive Yogurt Sbelt, Leche de Soja. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Boriscc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Boriscc- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

Boriscc-Изменение Веса