rotinta22- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя rotinta22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

844 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 78,39г | Углев: 73,96г. Завтрак: Pan de Centeno, Navidul Caña de Lomo, Tomates. Обед: DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Arroz Tres Delicias. Ужин: Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates. Перекус/Другое: Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan de Trigo 100% Integral. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rotinta22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rotinta22- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

rotinta22-Изменение Веса