Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabiani pile
Журнал
15 янв 18
fabiani pile- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя fabiani pile
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1183 ккал
Жир: 47,42г | Белк: 53,20г | Углев: 143,72г.
Завтрак:
Mel, Abacate, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Omelete, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Cebolas.
Перекус/Другое:
Suco de Cupuaçu com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Tapioca de Queijo.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabiani pile-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю