jojow26- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1395 ккал

Жир: 34,10г | Белк: 101,25г | Углев: 171,73г. Завтрак: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Morrisons Sweetcorn, Tesco Chick Peas, Tesco Simple Side Salad. Ужин: Chow Fun Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Courgette, Tesco Mushrooms, Red Onions, Pepper. Перекус/Другое: Sainsbury's Digestive Biscuits, Honey, Sun-Maid Raisins, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Blueberry Muffins. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса