suriancampos- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1352 ккал

Жир: 99,77г | Белк: 91,30г | Углев: 19,21г. Завтрак: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Manteiga (com Sal). Обед: Fugini Molho de Tomate, Torresmo, Carne de Vaca Moída, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Parabéns!!

18 янв 18 написано членом: @analu53

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю