kusja91- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1524 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 104,05г | Углев: 144,45г. Завтрак: Салат, Вареное Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Swiss Original Горький Шоколад 72%. Обед: Карп Запеченный, Картофельное Пюре. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Лента Пангасиус Филе. Перекус/Другое: Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%, Лента Курага без Косточки. подробнее ...

861 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса