tapeekcm- Журнал, 15 апр 10

Параметры Пользователя tapeekcm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a really good day at the gym yesterday. Didn't eat very well for lunch so I made it up by eating light and healthy for dinner. Down another pound!

105,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2010:

1060 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 13,93г | Углев: 181,20г. Обед: bbq fritos, dannon light & fit, mandarin oranges, apple sauce. Перекус/Другое: zingers. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tapeekcm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tapeekcm- Журнал, 15 апр 10

Оставить свой Комментарий

tapeekcm-Изменение Веса