Leasha30- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя Leasha30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

115 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1148 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 49,43г | Углев: 145,59г. Завтрак: Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Обед: Mayonnaise, Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Butter (Salted), Chicken Meat (Roasted), Roasted Potato, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans. Перекус/Другое: Tap Water, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Tap Water. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

welcome to FS Leasha30 and all the best on your weight loss journey!

15 янв 18 написано членом: Roni321

Thank you

15 янв 18 написано членом: Leasha30

Welcome!

15 янв 18 написано членом: Annelizej40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leasha30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leasha30- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

Leasha30-Изменение Веса