correoelena- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1015 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 41,76г | Углев: 154,41г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Plátano, Pomelo. Обед: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Coren Pechuga de Pavo Adobado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Hacendado Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Pastel de Zanahoria Glaseado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Vrai Kefir de Cabra, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Nueces, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Semillas de Chia. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Marcha - 1 час и 12 минуты, Круговая Тренировка - 47 минуты, Ciclismo indor - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса