mishenova95- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя mishenova95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

745 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 54,17г | Углев: 63,13г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. Обед: Салат Овощной с Маслом, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Ужин: Сыр Российский, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 6 минуты, Apple Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mishenova95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mishenova95- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

mishenova95-Изменение Веса