andre.pienaar- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1590 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 154,62г | Углев: 110,95г. Завтрак: Coffee, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Boerewors, Protein Shake. Обед: Kombucha, Lamb Shoulder Chop, Boiled Egg, Chicken Drumstick. подробнее ...

386 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса