johnpersico- Журнал, 15 апр 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2010

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2010:

1864 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 51,11г | Углев: 286,36г. Завтрак: Bananas (Large), Coffee with Sugar. Обед: soda bread, crackers, soup, chicken. Перекус/Другое: tequila, ginger ale, gatorade, cake, chocolate, Soft Granola Bars. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю