Элль- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1201 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 84,50г | Углев: 132,14г. Завтрак: Яшкино Чио Рио, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Арахис, Кофе с Молоком. Обед: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Ужин: Творожные Кексы, Курага, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Цикорий, Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Billa Попкорн Солёный, Арахис, Помидор Соленый, Альбатрос Печень и Икра Трески, Сырко Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса