Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1075 ккал
|
Жир: 48,83г | Белк: 108,34г | Углев: 58,32г.
Завтрак: Кокос, Грецкие Орехи, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Манго, Можгасыр Кефир 1,5%, Добрович Творог, Просто Молоко Творог Обезжиренный, ПП Сырники 14.01.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. Обед: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кокос, ПП Сырники 14.01.18, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Добрович Кефир 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
