Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnDruzh
Журнал
15 янв 18
AnnDruzh- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя AnnDruzh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1593 ккал
Жир: 53,41г | Белк: 129,12г | Углев: 149,63г.
Завтрак:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Яйцо (Целое).
Обед:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Перекус/Другое:
Dr Dias Льняная Каша, Домик в деревне Кефир 1%, Манго, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnDruzh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю