maybe_86- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1182 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 104,19г | Углев: 75,67г. Завтрак: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капустный Салат, Курица Вареная. Ужин: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Курица Вареная. Перекус/Другое: ВкусВилл Запеканка Творожная, От Природы Батончик Мюсли с Фундуком и Яблоком. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса