Yogibare- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Yogibare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1393 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 50,16г | Углев: 139,55г. Завтрак: Butter , Toasted Bread, Tesco Baked Beans, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Rashers, Scrambled Egg , Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Costa Coffee Cappuccino (Primo). Ужин: Vanilla Ice Creams , Diet Apple Pie, Green String Beans, Cooked Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Tesco Chicken & Veg Pie. Перекус/Другое: After Eight Mint Thins, Chocolate Fudge. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yogibare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yogibare- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Yogibare-Изменение Веса