Dickwienix- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

167,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 89,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1059 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 59,29г | Углев: 136,77г. Завтрак: Pfefferminztee, Milram Frühlingsquark, Harry Gemischte Brötchen, Hartgekochtes Ei, K-Classic Pfefferschinken, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk. Обед: Kaufland Mineralwasser Medium. Ужин: Leicht und Fit Schinkenwürfel, K-Classic Reibekäse Light, Nudeln (Gekocht), Leitungswasser, Reis (Gekocht), Kaufland Putenschnitzel, K-Classic Ananas Scheiben, Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Kaufland Mineralwasser Medium. Перекус/Другое: Kaufland Mineralwasser Medium. подробнее ...

7045 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Работа по Дому - 8 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса