mystr0555- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя mystr0555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

2117 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 68,16г | Углев: 321,33г. Завтрак: Western Family 1% Low Fat Milk, Kellogg's Crispix Cereal. Обед: Tropicana Orange Strawberry Banana 100% Juice, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Ужин: Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Schweppes Ginger Ale (Bottle), Kraft Cool Whip Lite, Strawberries, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Cupcake Cake without Icing, White Grapes. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mystr0555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mystr0555- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

mystr0555-Изменение Веса