megan4- Журнал, 15 апр 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2010

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2010:

1626 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 111,32г | Углев: 224,96г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, psyllium husks powder. Обед: salmon chowder, Mixed Salad Greens, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, Bacos Bits. Ужин: Brown Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Flavor Blasted Goldfish Xplosive Pizza Crackers, Laffy Taffy. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 15 апр 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса